Како спавати током менструације, како не би цурење

Правила за спавање за менструацију

Поред других потешкоћа у периоду менструације, које жене не воле, постоји проблем перколације. Посебно је важно ноћу, када нема могућности да контролишете замену хигијенских производа, а не желим поново да устанем. Како спавати током менструације, тако да их не памте сваки сат, бојиш се прљаве?

Избор јастука за спавање

Проблем перколације забрињава жене у менструалном периоду и зато што их карактеришу летаргија, жеља да се лежи током дана. Зашто желите да спавате током ваших периода? Ова потреба има двоструко објашњење:

  • Такав режим диктира хормоне, тачније борбу између естрогена и прогестерона. Друга супстанца, ако она превлада, чини жену без разлога уморног, пасивног. Због тога жеља да спавам, да вратим снагу и способност за рад.
  • Менструација се јавља са губитком крви. Чак и ако је њен број мали, тело то осјећа, захтијева одмор, укључујући и физичко. И уз богато и дуготрајно пражњење током менструације увек желите да спавате. Као резултат приметног губитка биолошке течности, притисак се смањује. И ако постоје други знаци ПМС-а, то је, мучнина, раздражљивост, онда апетит такође нестаје. Тешко је организам да састави снабдевање крви.Побољшава добробит током сна, што постаје једина прилика да се мало разведри.

Жеља да се лежи, долазећи неколико дана пре критичног, објашњава и пременструални синдром.

Ако стално желите да спавате пре вашег периода, требало би да проверите ниво хемоглобина у крви. Уз пуно пражњења, он може пасти толико да ће доктор дијагностицирати анемију, која не може учинити са јастучићима са добром апсорпцијом.

Да ли могу да спавам током периода? Наравно, јер без овога, жени је угрожена распадом, повећањем знакова ПМС-а. И да је сан био миран, обнављајући, неопходно је водити бригу о избору облога.

Постоји неколико опција за ноћну хигијену. Поред њихове побољшане апсорбанције, они имају веће димензије од чак и Маки или Супер теснила. Изаберите једну од следећих брендова:

  • "Увек". За ову компанију постоји широк спектар намотаја намењених ноћној употреби. "Увек" имају заштитне бочне делове који штите доње рубље од мрља. Бртви се разликују по томе што могу да апсорбују мирис који је неизбежан са великом количином секрета и може да узнемирава спавање нарочито осетљивих жена.Са "Алваис Ултра" не морате да устанете ноћу, јер апсорбују пражњење за 100%. Такође није неопходно размишљати, у којој мери се спавају током мјесечног мјесеца. Свака позиција је прихватљива.
  • "Натурелла". Разлика ових ноћних јастука није само јединствена велика апсорпција, већ и посебна превлака њиховог суседног слоја. Импрегнирана је хипоалергеном кремом која не дозвољава кожи и слузници да надражују и срби. Спавање са "Натурелла", намењено за ноћну употребу, биће спокојно.
  • "Либрессе". Њихов горњи слој је природна тканина. Стога, ноћи "Либрессе" неће дозволити да се на кожи појави црвенило и други облици иритације. Потпуност и величина ових јастука на нивоу најбољих хигијенских производа овог типа, а цена је много скромнија.

Препоручујемо да прочитате чланак о врстама заптивки за жене и адолесценте. Из њега ћете сазнати шта би требало да буде заптивка, средства за поновно кориштење и једнократну употребу, карактеристике избора санитарних салвета.

Тканине заптивке

Не брините о томе како спавати током периода, то је лако, ако имате идеју о тканинама. Можете их направити сами, тако да је величина погодна за одређену жену. Кревет и доње рубље остају чисти у било којем интензитету мјесечног мјесеца.

Али са мало је вероватно да се придржавају својих анатомских карактеристика домаћи дистанцери, а неко та опција није угодно. Постоји алтернатива – готови производи за хигијену ткива:

  • "Лунапад",
  • "Наиа",
  • "Сцхоон",
  • "Сорелла Луна",
  • "ГладРагс",
  • "У мојим панталонама",
  • "Годданс Моонс".

Наравно, они су скупљи него за једнократну употребу, али широк спектар помоћи свака жена да нађу одговарајући облик. Тканине подлоге потичу од памука, бамбуса, свиле, синтетике. Они не клизи из доњег рубља, омогућити њен власник да изабере било коју удобан положај за спавање.

Алтернативна средства заштите од цурења

Спава правилно током месеца, то је, произвољно избора позу за то, не скаче до сваког сата да видите да ли расподела није процурила на листове, помоћ спој неколико хигијенских производа (јастучића и један од следећих):

СредстваИменовање
ТампониОви уређаји долазе у различите густине насељености, што не спречава да се удобно коришћење, али осјећам унутра. Ако је расподела богата, можете подићи брисач који их апсорбује. По величини, то неће бити много више него обично.
Менструалне чиније или капиУпркос свом изврсном имену, то је погодно и хигијенско средство.Чаша је мала посуда флексибилног и глатког материјала који се убацује у вагину. У њему се акумулирају испуштања (највише 12 сати), након чега се уређај лако уклања, опрати и поново ставити на место.
Пелене за одраслеОни су дизајнирани да олакшају бригу болесника у кревету, али су прихватљиви за употребу и менструацију. Сакупљају се пелене као и други производи за хигијену. И такође елиминишу потребу за прањем прљавих веша. Након употребе, они се једноставно бацају.

Одабир одеће месечно

Потребу да се изабере позиција за спавање у критичним данима диктира већина неприпремности за прљав доњи веш и постељину. Ово поставља питање да ли је могуће спавати на стомаку месец дана. У принципу, забрана ове позиције, ако је погодна, не постоји.

Али морате имати у виду да ова позиција тела стимулише контракције гладних мишића материце, односно повећава бол и повећава количину секреције. Ово друго није страшно, када не прелази границе норме (максимум 150 мл).

Хигијенски производи могу спречити цурење, посебно ако користите одговарајуће доње рубље са њима:

  • Боксерске гаћице. Чврсто стегните тело од струка до доње линије задњице, што спречава покретање подлоге, без обзира колико активно жена не помера током спавања.
  • Специјалне гаћице за менструацију. Имају висок струк, широки део који покрива препоне. Ова друга омогућује чврсто стезање заптивке. И ако расподела пролази кроз веш, може их спречити да стигну на плоче.

Уопште, ако се нагиње да спава, позиција тела би требало изабрати удобно. Са поузданим хигијенским производима, можете лежати на вашој страни, покупити колена у стомак и престати бити болесни. Дозвољено је постављање на леђа и уклањање цурења, а то ће одмах помоћи 2 заптивке.

У критичним данима често желимо да спавамо, а слабост не поставља дуго времена. Али ако изаберете праву хигијену, онда се не морате будити ноћно. Ипак, увек треба да пратите количину месечних пражњења. Понекад је неопходније од дебелог облога да посете лекару и лечење.

Као овај пост? Молимо поделите својим пријатељима:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: