Слабост током менструације, мучнина, поспаност: зашто се сви симптоми појављују уочи и током менструације?

Како превладати слабост током менструације

Недостатак физичке снаге и енергије доживљавају многе жене током и пре критичних дана. Слабост током менструације је толико изражена да доводи до инвалидитета и нарушавања нормалних животних активности. Понекад се стање комбинује са вртоглавицом, мучнином и чак повраћањем. Узроци појављивања слабости су различити, без помоћи стручњака и одређеног комплекса испитивања, понекад је тешко разумјети шта се дешава. Како разумети своје здравље? И да ли постоје опције за самопомоћ у таквим условима?

Узроци изгледа

Мала слабост и слабост такође могу бити нормални код здравих жена уочи и током менструације. Али не увек је стање повезано са повећаним стресом и психо-емоционалним преоптерећењем. Ово посебно важи за женско тело. Промене у хормоналној позадини могу бити тако очигледне да води фером сексу у збуњеност. Али само не напишите своје стање. Често, слабост током менструације може указивати на озбиљну болест.

Пременструални синдром

Његова тежина се креће од благе незгоде до потпуне астеније неколико дана. Слабост у овом стању је укључена у комплекс симптома. Уз њу постоји летаргија, главобоља, мучнина или повраћање, бол у грудима и стомаку, раздражљивост, теарфулнесс, раздражљивост и друго нервозна. Ретко је да жена показује све одједном.

Типично, карактеристика скуп одређених особина које се редовно понављају током 7 – 10 дана пре менструације и настављено 2 – 3 дана првог циклуса.

ПМС симптоми, укључујући и умора, у великој мери зависити од начина живота. Недовољна физичка стрес, лоша исхрана или претерано, недостатак витамина и минерала у храни (нарочито магнезијум, Ц, А, Е), алкохол и никотин злоупотребе воде ка светлије клиничком сликом.

Симптоми ПМС-а

Депресивно стање

Промена нивоа хормона током циклуса често доводи до појаве депресивних стања уочи менструације и за њих. У том случају, понекад жена га види као слабост: он не жели да ради, не довољно емоционалну и физичку снагу.Постепено, стање пролази, а средином циклуса се осећа добро.

Смањен ниво хемоглобина

Промена броја крвних судова је један од главних разлога зашто жена може да осети замор и слом. Многи нису ни свесни да је гинеколошки патологија понекад доводи до смањења нивоа хемоглобина у крви. Али на други начин то не може и не може, јер у току једног месеца жена у норми губи до 150 мл крви, а код патологије параметри се у великој мјери разликују. Велики месечни губитак крви исцрпава све ресурсе и резерве тела, нема времена за опоравак. Као резултат, појављује се анемија, понекад озбиљна, и то захтева трансфузију крви.

Крварење може бити у периоду од месец дана, а акиклично. Понекад могу трајати до 30 дана или више, уз мале празнине.

Узроци мјесечног губитка крви могу бити сљедећи:

РазлогКао што се манифестује
Мио материце, нарочито са субмуцозним местом чвора или великимКао резултат тога, миометриј не може у потпуности да се смањи, површина унутрашњег материног слоја који се откуцава повећава, а месечне постају веома богате.Понекад у секрецима, појава грудица – грознице, слично дијелу јетре.
Патологија ендометрија (хиперплазија и полипоза)Овај услов карактерише ациклично надгледање.
Онколошке болести грлића материце и утерине шупљинеО присутности малигне патологије жена можда не сумња. Али напредујућа слабост, болест ће је довести до доктора који ће, када се испитује, открити патологију.

Малигни тумори јајника не доводе до крварења, али дође до оштрог смањења хемоглобина. И одавде и опште лоше здравствено стање.

У таквим ситуацијама, слабост ће се комбиновати са летаргијом, повећан умор, диспнеја се појављује чак и са нормалном физичком активношћу, повећањем срчане фреквенције, падом крвног притиска, бледом коже и неким другим симптомима.

Често, када се ниво хемоглобина смањује, жена примећује појаву металног укуса у устима и промену преференци укуса.

Трудноћа

Ако постоји слабост и мучнина са менструацијом, жена запажа да су секреције много мање од уобичајене, а они чак имају и антиинфламаторни ефекат, трудноћу се не може искључити. У овом случају, менструација може доћи на време или уз мало одлагање.У ствари, ово је претња прекида, а не критичних дана. Стога, ако девојка посматра било који други знак трудноће у позадини повећаног замора, треба урадити тест или ниво хЦГ у крви, што је информативније.

Слабост и умор могу узнемиравати жену током трудноће, а то се не сматра патологијом. Међутим, неопходно је проћи испитивање јер се често ово стање може додатно погоршати и смањењем хемоглобина.

Вегето-васкуларна дистонија

Пад притиска, који се често називају ВСД, више су подложни женама суптилне физике, за које је карактеристичан ниског крвног притиска. Уочи менструације и посебно током њих, девојке често напомињу слабост, која је повезана са неколико разлога:

  • губитак крви – запремина течности,
  • флуктуације у хормонској позадини са доминацијом гестагене компоненте, што само по себи смањује притисак.

Постепено се жена враћа, а слабост прође. Могуће је утврдити да су таква стања повезана са падом притиска, могуће је, након што га надгледате током цијелог циклуса.

Друга патологија

Често, слабост може бити присутна током времена жене, али се погоршава са менструацијом. Или је девојчица управо прешла на критичне дане. Слабост и умор се јављају у многим хроничним болестима. По правилу, то произилази из опојности тијела са производима виталне активности патогених микроорганизама или сопствених ћелија. Најизраженија слабост је узрокована туберкулозом, ХИВ-ом, онколошким обољењима крви и других органа.

Самопомоћ или како се бавити државом

Пре него што почнете да се бијете са таквим условима, требало би да схватите зашто се током менструације, слабост непрекидно појављује или интензивира, а затим пролази. Ако се то омета нормалним животом жене, а још више, ако је толико лоша ових дана да не може ићи на посао, онда се дефинитивно обратите лекару. Такодје, треба узети медицинску негу уколико, уз опште болеснике, постоје и други симптоми, као што су блато, диспнеја, крварење итд.

У случају када жена омета мала слабост и поспаност менструацијом,требало би мало промијенити начин живота, храну, неке навике, а ускоро ће бити значајно побољшање. Корисне препоруке:

  • Понекад постављање контрацептивних хормона смањује степен манифестације предменструалног синдрома, односно не показује смањење снаге уочи и током менструације.
  • Редовна вежба, употреба опуштених техника ће помоћи у контроли функције кардиоваскуларног система. Ако је слабост повезана са разликама у притиску, онда практикују јогу, медитацију, Пилатес, чак и плес може помоћи да се осећају боље.
  • Такође следи довољно времена да се проведе на отвореном простору, јер хипоксија (недостатак кисеоника) може проузроковати слабост, летаргију и замор.
  • Перформансе зависе углавном од исхране. Дијета треба да садржи довољно свежег воћа и поврћа. Ако је потребно, можете додати курсеве витамина и елемената у траговима. Пронађена је регуларност између недостатка магнезијума и умора, слабости, раздражљивости. Због тога често препорука чак и доктори укључују курс за узимање лекова за овај елемент трага, на пример, лек "Магвит" и други.Такође уочи менструације и током критичних дана жена има повећану потребу за витаминима Б, Ц, А и Е, гвожђем.
  • Примјећује се да кафа, никотин и алкохол могу погоршати стање здравља ако је слабост манифестација предменструалног синдрома. Према томе, требало би да ограничите употребу ових дана. Чак и са смањењем притиска, боље је заменити кафу са зеленим чајем, који поред кофеина садржи и велики број антиоксиданата.
  • Ако је слабост узрокована смањењем хемоглобина, онда ће примарни третман укључити продужени унос жељеза. Али схему одређује само лекар који присуствује.

Препоручујемо да прочитате чланак о третману ПМС-а. Из њега ћете сазнати узроке стања, начине ублажавања, важност посматрања режима дана и потпуног сна, кориштења лијекова и ефикасности фолк лијекова.

Хормоналне флуктуације током менструалног циклуса понекад могу довести до смањења радног капацитета и погоршања добробити жене. Али ако постоји јака слабост у менструацији, пре свега је неопходно искључити различите патолошке услове, а за то је неопходна специјална консултација.Само лекар након свеобухватног испитивања моћи ће утврдити узрок и прописати најефективнији третман. Ако је узрок болести пременструални синдром или други мањи функционални поремећаји, онда ће промена у начину живота, рационалној исхрани и довољној физичкој активности помоћи побољшати стање.

Као овај пост? Молимо поделите својим пријатељима:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: