Употреба фолне киселине у менопаузи

Фолна киселина у менопаузи

Слабљење репродуктивне функције доноси велике промене. За неке жене лакше управљају, за друге оне постају болне. А ако не знате да постоје средства која могу подржати тело током овог периода, последице реструктурирања целог његовог рада могу бити веома непријатне. Али фолна киселина у менопаузи побољшава добробит и елиминише потенцијалне опасности по здравље.

Мало детаља о фолни киселини

Ова супстанца се налази у многим поврћем, зеленилом, воћа, али постоји и вештачки облик. Фолна киселина није ништа друго до витамин Б9, што је неопходно за тело у било које доба, почев од периода интраутериног развоја. Обезбеђује процес дељења ћелија, развоја и асимилације других неопходних супстанци: аминокиселина, серотонина, норадреналина.

Да бисте надопунили фолат, морате јести:

  • Спанаћ;
  • Броколи;
  • Беанс;
  • Цитруси;
  • Банане;
  • Кајсије;
  • Мелоне.

Али ово није увек довољно за нормално здравље. А онда препоручује препарате фолне киселине.

Како Б9 ради са менопаузом?

Фолна киселина у менопаузи је потребна више него икада.Ово је период губитка тела женских хормона. Појављује се глатко, али пошто почиње, узрокује много озбиљних манифестација, повећава вероватноћу појаве болести.

Најболичнија ствар у телу је смањење броја естрогена. Овакав недостатак узрокује вруће бленде, сув слузокоже, погоршање нервних реакција.

Фолна киселина има ефекат сличан естрогену, али нема недостатака инхерентних за терапију замјене хормона.

То значи да уобичајене контраиндикације за друге не ометају унос витамина Б9. Осим тога, не постоје нежељени ефекти повезани са употребом хормона. Ако је неопходно изравнати симптоме менопаузе, фолна киселина може:

  • Поразите плимовања. Појављују се због повреде циркулације крви, који витамин активно спречава. Жена има грозницу и знојење;
  • Нормализујте притисак. Због смањења количине хомоцистеинске киселине, витамин Б9 не дозвољава депилацију холестерола на зидове посуда и враћа рад бубрега. Уринарни органи понекад узрокују висок крвни притисак;
  • Елиминишите сувоћу мукозних мембрана.Фолна киселина регенерише ћелије епидермиса, тако да нестабилност нестаје у вагини. Ово вам омогућава да наставите са нормалним интимним животом, што само по себи помаже у смањењу свих климактеријских манифестација. Сличне повратне особине које има у односу на кожне ћелије, косу, ексери;
  • Одржите нервни систем и срце. Фолна киселина која се користи у менопаузи елиминише анксиозност, раздражљивост. Развој серотонина, који је обезбеђен својим присуством у телу, помаже да се угуше друге негативне емоције, да се успостави сан. Опасност од нервног слома са менопаузом, депресија се смањује неколико пута;
  • Носи главобољу. У менопаузи може имати различите узроке појављивања, али се фолна киселина једнако добро бори са свима. Витамин одржава везивно ткиво у кичми, зглобовима, задржава еластичност мишићавости, односно, главобоља тензије више неће настати. Слободно, захваљујући њему, од холестерола, посуде такође не изазивају гравитацију у виду;
  • Опоравак радног капацитета. Брзи замор, ослабљена меморија и пажња, карактеристична за менопаузу, могу се применити на фолну киселину.Енергија се враћа жени, имунитет се повећава, захваљујући чињеници да витамин побољшава састав крви, повећава хемоглобин;
  • Успорите губитак калцијума са коштаним ткивом. Витамин Б9 омета производњу хомоцистеина, што само помаже у ослобађању овог елемента у траговима;
  • Смањите вероватноћу дегенерације ћелија у малигне ћелије. Са менопаузом повећава се претња тумора, али фолна киселина спречава уништење ДНК. Ово смањује опасност не само за репродуктивне органе, већ и за плућа, грла, дигестивни систем. Неки лекари су сигурни да је Б9 помогао да излече своје пацијенте из дисплазије грлића материце.

Препоручујемо читање чланка о женама у постменопаузи. Научићете о главним манифестацијама и симптомима овог стања, истребљењу репродуктивне функције, потреби да узимате лекове за побољшање благостања.

Прави пријем је кључ успеха

Важна тачка која захтева откривање фолне киселине у менопаузи је како пити лекове с њим. Многи се плаше претеривања, штете већ ослабљеном телу.

Доза одрасле жене зависи од општег стања њеног тела.Пушење може проузроковати повећање, јер никотин омета абсорпцију фолата. Повећана доза је неопходна за оне којима је дијагностикована анемија или повреда апсорпције цревних зидова, хроничног гастритиса, ентеритиса. А жене са утврђеном атеросклерозом треба да га смање. Права количина фолне киселине може бити 200 μг и 400.

Избор потребне дозе треба повјерити лекару. Али у принципу, здравим женама се не смеју плашити "превише", фолна киселина се брзо и независно уклања из тела. Немојте се бојати пијења дроге са својим дијабетичарима, са хипогликемијом, високим крвним притиском.

Припрема фолне киселине се узимају ујутро, тако да је њена активност неопходна за активну фазу постојања организма. Да би се постигао жељени ефекат, довољно је 1-3 месеца употребе. Дуготрајна употреба као терапија против менопаузијског синдрома треба комбиновати са употребом витамина Б12. То тело такође треба, али фолна киселина има својство да је пере. Алкохол уништава хранљиве састојке услед уноса, тако да током уноса треба искључити.

Фолна киселина која се користи у менопаузи не треба сматрати панацеа. Али то ће помоћи у олакшању ове прелазне фазе развоја тела.

Узимамо заједно са терапијом замјене хормона. А ако не можете користити ове супстанце у лијечењу менопаузе, фолна киселина постаје прави спас.

Као овај пост? Молимо поделите својим пријатељима:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: