Масажа за рану трудноћу

Масажа током трудноће у првом тромесечју

Међу многим женама, веровање је распрострањено да масажа током трудноће у раним фазама може проузроковати штету, јер у првом тромесечју то може довести до побачаја. У одређеном смислу, ово је права претпоставка, али не и сасвим. Постоји много фактора који могу прекинути трудноћу. На примјер, аномалије у развоју материце, хормонска неравнотежа – узроци губитка фетуса у првом тромесечју, и масажа у овој ситуацији дјелују као провокативни фактор, без присуства прве штете коју неће донијети. Али под условом да ће га спроводити стручњак и подлећи одређеним правилима.

Масажа и трудноћа

Овим изразом подразумева скуп метода механичког утицаја на ткива и органе труднице у облику брушења. Трајање поступка је обично од 30 минута до сата. За удобно држање користе се посебно дизајнирани столови и јастуке. Лажна позиција са стране је најприкладнија и сигурнија позиција током масаже труднице.

Коришћење масаже за будућу мајку

У овом тренутку не постоје велике студије које јасно потврђују предности масаже током трудноће.Ипак, постоје докази о позитивном утицају тјелесних грчења труднице, и то:

  • смањење анксиозности;
  • олакшање болова у леђима и ногама, нарочито када се масажа леђа изводи у раним фазама трудноће;
  • нормализација сна;
  • смањење нивоа стресног хормона (норепинефрина);
  • повећани нивои серотонина и допамина ("добробити" хормона);
  • смањење нивоа кортизола (индикатор напона);
  • укупно побољшање расположења.

Захваљујући горе наведеним факторима доказана је ефикасност терапије масаже у лечењу депресије током периода гестације.

Масажне технике коришћене током трудноће

Тренутно постоји много врста масажа које могу задовољити различите потребе људи. Који се примењује у великој мјери зависи од сваке специфичне ситуације, али најчешће се користе сљедећи типови:

  • терапеутски,
  • хигијенски,
  • козметички,
  • спорт,
  • рефлекс,
  • дечији,
  • само-масажа.

По правилу, специјалисти који се баве масажом трудница, прилагођавају скуп техника и ефеката (гурање, трљање, гнетење, шок и вибрације) промјенама које се примећују у телу будућег мајке.

На пример, период трудноће прати повећање волумена крви, а венски одлив у ногама успорава. С тим у вези, смањује се садржај антикоагуланата, што смањује количину губитка крви током порођаја. Због тога стручњаци искључују из својих метода употреба дубоког брушења, шока и вибрација у масажу ногу, што може проузроковати одвајање ткива (крвни угрушак). Да би се ово спречило, покушавају да примене врло лаган, лаган махање.

Када масажа трудноца изаберете правац кретања само до срца. Анти-целулит масажа током трудноће у раним фазама није изузетак. Једноставно грижање стопала, како сматрају масерари, довољно је да побољша циркулацију крви и лимфе, како би се смањио ризик од целулита.

Зашто је масажа забрањена у првом тромесечју

Многи доктори "нерадо" препоручују масажу током трудноће, врло често одвраћају од проласка ове процедуре. Чињеница је да у многим земљама нема сертификационих стандарда – законодавне основе за обуку масерара, постоје велике разлике у њиховој припреми.

Осим тога, масажа ране трудноће није пажљиво проучавана уз помоћ висококвалитетних клиничких испитивања. То јест, поштујући принципе медицине засноване на доказима, његова ефикасност и сигурност у овом тренутку нису доказани.

Позивајући се на статистику која потврђује да главни дио престанка трудноће пада на први триместар, многи лекари и масер су против процедуре именовања у овом периоду. Међутим, ниједна студија није показала јасну везу између масаже и побачаја.

Препоручујемо вам да прочитате чланак о масажу током менструације. Из ње ћете научити о предностима масаже за жену у критичним данима, његовим опцијама, врстама масажа које помажу да се оживе месецима.

Када треба да одбијем да прођем кроз масажу током трудноће

Као што је већ поменуто, истраживачка база која потврђује сигурност и ефикасност масаже током трудноће је мало. У овом тренутку, нема јасних, досљедних принципа за постављање ове процедуре током трудноће. У сваком случају, ако је жена одлучила да прође кроз то, она треба да добије дозволу од свог доктора. Боље је напустити га ако:

  • мучнина, повраћање или јутарња болест;
  • постоји висок ризик од побачаја;
  • доктори сумњају на присуство компликација трудноће, на пример, абнација плућа (када се "беба седиште" мало одвоји од зида материце) или прерано рођење.

Масер има право да затражи писмене препоруке доктора за поступак, као и одбијање жене да му представи потраживања у случају компликације.

Као овај пост? Молимо поделите својим пријатељима:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: