Несаница пре менструације и током њих: зашто се то догоди, може изазвати кашњење, шта да радим?

Непријатан симптом ПМС-а је несаница пре менструације, шта да радим?

Око 70% представника фер секса доживело је пременструални синдром бар једном у свом животу. Ова патологија се манифестује 2 – 3 дана пре доласка менструације и свака жена има посебан начин. Инсомнија пре менструације се сматра специјализираним од главних знакова ПМС-а. Многи гинекологи сматрају да је ово болно стање прелиминарна реакција девојчевог организма на предстојећи губитак крви, али већина њих има тенденцију на хормонску верзију поремећаја. За правовремено решавање проблема, важно је разумјети узрок настанка.

Пременструални синдром и његови узроци

Ово стање женског тела има јасно написану формулацију. Специјалистичка литература даје следећу дефиницију: "ПМС је сложени скуп поремећаја ендокрине, нервне и кардиоваскуларне системе. Обично је ова симптоматологија повезана са будућим менструацијама код жена. "

Симптоми овог стања обично карактеришу повећана раздражљивост, физичка слабост, неугодност и нежност у карличном подручју.Могуће промене у сексуалној жељи, повећан апетит и несаница са менструацијом.

Узроци патолошких одступања од стања навике су прилично разноврсни:

  • Прије свега, треба поменути промјену биланса крви током овог периода женских полних хормона – прогестерона и естрогена. Ове супстанце су одговорне за сазревање јајета, а повреда њиховог односа може изазвати хормонски отказ у женском тијелу.
  • Не може се смањити и смањити, а уз месечне количине одређених елемената у траговима крви пацијента. У суштини, ово је недостатак калцијума. Одсуство ове супстанце које је неопходно за нормалан живот организма може изазвати многе болести и патолошке симптоме. Као одговор на нормално функционисање мишићног система, централног нервног система и система коагулације крви, калцијум може узроковати епилептичне нападе, болове у екстремитетима и означену надражљивост. Инсомнија током менструације може бити повезана с смањењем нивоа овог елемента у траговима у крви дјевојчице.
  • Такође је веома важно смањити проценат шећера у течном делу крви код жене.У нормалном стању, глукоза је одговорна за равнотежу прогестерона и естрогена, олакшавајући пенетрацију сексуалног хормона у ћелију. Уз низак ниво шећера у крви, садржај слободног прогестерона се повећава, што доводи до поремећаја централног нервног система код пацијента, симптом који може бити неспећа са менструацијом.

Треба напоменути да са развојем предменструалног синдрома постоје промене у различитим органима и системима женског тијела. То је последица промене биланса витамина, амино киселина и елемената у траговима у овом периоду.

Да бисте помогли пацијенту да превазиђе ове непријатне знаке приближавања менструацији, можете користити и лекове и традиционалну медицину. Главна ствар је то што помажу враћању хармоније у хормонску сферу, надокнађују губитак витамина и других хранљивих материја.

У клиничкој гинекологији, могу постојати ситуације када жена истовремено има несаницу и кашњење у менструацији. Обично се слична патологија може развити код пацијената са ендометриозом у хроничној форми.Таква упала може изазвати касни почетак месечно крварење у време када је хормонска промена у крви пацијента је већ покренула механизам ИЦП.

У том случају, можемо говорити о потпуно различитим патолошким процесима, једноставно се поклопило. Лечење ових услова мора бити независно, пожељно да не провоцирају попречни ефекте различитих лекова и алергијске реакције код жена.

Смањење манифестација ПМС и несанице

Ублажи своје стање као што можете уз помоћ лекова, и само променом начина живота. У сваком случају то захтева другачији приступ, који ће помоћи да пронађете квалификованог стручњака.

Шта препоручује традиционална медицина?

Врло често, младе жене се окрећу гинеколога са питањем да ли може бити несанице током менструације. Треба напоменути да је ово кршење централног нервног система радова налази се у 60% пацијената који пате од ПМС-а.

Када жена каже да она сматра да је тешко заспати и пробудити се у критичним данима, пре свега се то односи на таквом стању опште слабости организма расте у овом периоду, као и потенцијалног губитка течности крви.Препоручује се да се не бавите самомедицијом, већ тражите помоћ од специјалисте.

Лекар ће моћи да идентификује узроке несанице и прописује одговарајућу корективну терапију. Поремећаји ЦНС-а су оптерећени озбиљним последицама током трудноће и порођаја за предстојеће мајке.

Ако је узрок такве повреде сна постао месечно, како би се женама препоручила започињање лечења одговарајућим лековима. Најпознатије средство за несаницу "Веронал" и "Нитразепам" се тренутно користе на ограничен начин због високе токсичности и могућег заразног учинка.

Хемијска мрежа може понудити женама пречишћене супстанце са широким спектром ефеката. Пре свега, то су Пиклодорм и Бромизов. Поред израженог хипнотичког ефекта, ови лекови смањују узбуђеност нервног система и практично не узрокују да тело пацијента постане зависно.

Савремена фармакологија препоручује припреме нове генерације – Золпидекан и Сангвал. Ови лекови утичу на обе фазе спавања, доприносе раном спавању и практично немају нежељене ефекте.Ефективан третман инсомније код месечне препоручљиво користити ове лекове са мелатонина хормона помажу у смањењу прогестерона активности.

Поред свега наведеног, у лечењу несанице треба укључити и комплексе витамина и минерала. Основа ових скупова корисних супстанци треба да буде магнезијум. Овај микроелемент стабилизује ниво шећера у крви жене, олакшава церебрални едем, доприносећи том прекиду раздражљивости и поремећаја сна.

Најефикаснија употреба магнезијума је у комбинацији са витаминима групе Б. У комбинацији, ове супстанце нормализују проценат естрогена, што може смањити јачину патолошких симптома ПМС-а.

Фолк лекови за несаницу

Поред разних лекова, свака жена може користити и бројне природне факторе стабилизације сна. За почетак, требате прилагодити вашу исхрану. У свакодневној исхрани не би требало да буде место масних и пржених јела, висококалоричне хране, животињске масти треба заменити биљним мастима.

У овим тешким данима, жена, ако рад и животни стил дозволе, треба да прелазе на поврће, воће, ораси. Наравно, супстанце које тоникују и иритирају нервни систем потпадају под потпуну забрану.

Алкохол и никотин су штетни за сваку жену, а за дама са ПМС-ом постају најважнији непријатељи. Ово укључује кафу и чоколаду. Прекомерно узбуђење централног нервног система биће тешко зауставити и након завршетка менструације. Ствар је у томе што је кофеин антагонист витамина Б6, чији је корисни ефекат на женском тијелу горе поменут.

Да би стабилизовали процес заспаног диете, препоручују младе жене слане и суве кајсије. Ови плодови повећавају садржај калцијума и магнезијума у ​​крви. Главно средство за борбу против несанице од плодова је персиммон. Током овог периода, већини жена се препоручује употреба наранџастог воћа у својој храни.

Добра помоћ за несаницу и претерану узбуђеност пре месечног благог чаја, где можете опционо додати балзам од мете, камилице и лимуна. Слаткиши уместо шећера треба користити мед, пожељно креч или хељде.

Од поврћа за несаницу, најбоље је јести разне салате на бази целера и першуна. Не заборавите на уобичајена семена. Витамин Е у њима доприноси нормализацији сна.

Препоручујемо да прочитате чланак о томе како се ријешити несанице са менопаузом. Из ње ћете научити о узроцима патолошког стања, како уклонити несаницу, као ио ефективности традиционалне медицине и лијекова.

Општи савети

Приликом одговора на питање зашто је прије мјесец дана несаница неопходно обратити пажњу пацијенту не само на физиолошке аспекте овог проблема, већ и на њен начин живота. Ако жена преферира да седи са књигом или таблетом на каучу, слатком чају и меком ролном, онда је вероватноћа ПМС-а и несанице у овом периоду много више.

Активни начин живота, вежбања, спорта су изражене мере за спречавање поремећаја сна током критичних дана. Физичка обука драматично повећава ниво ендорфина у крви пацијента. Чудно је, али бол у овом случају се смањује, а такве манифестације поремећаја централног нервног система са менструацијом, као што су раздражљивост и несаница, практично немају ништа.

Проблеми са спавањем током менструације захтевају праћење стања младе даме од доктора различитих специјалитета, јер су у овом случају проблеми гинеколога, психијатра и ендокринолога преплетени. Према томе, свако лечење може довести до развоја компликација. Ако постоји проблем, боље је решити заједно са доктором.

Као овај пост? Молимо поделите својим пријатељима:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: