Да ли је могуће обавити масажу месечно

Масажа током менструације: табу или рутина?

Физиолошке промене у телу жене које се дешавају током менструације намећу низ ограничења у односу на вршење, укључујући и масажа. Ово је посебно тачно када пролази курс за масажу. Девојке стално питају о томе да ли је могуће да се уради масажу у месечно у овом случају? Стручњаци препоручују да жене се консултује са специфичностима њиховог менструалног циклуса и да не планира поступак неколико дана пре и после менструације. Уколико не постоји могућност да се одложи часове, а за жене одликује оскудног крварења, а затим масажа је дозвољено да раде у том подручју, која се налази у највећој могућој мери из стомака (стопала врату, раменима, руке,).

Шта може довести до масаже током менструације?

Током поступка масажу повећава доток крви у области, која је била масерка. Стога, додатни ефекат на задњем подручју карлице и стомака може изазвати озбиљне крварење. Крв јури у материцу и само повећава бол жена. Забрањен у овом случају, и такви загревају масаже као мед и пуштања крви.

Анти-целулит масажа током менструације

Већина жена се активно ангажује у својој личности и припрема за сезону плаже, сумња се да ли је могуће направити масажу против целулита са менструацијом. Неки стручњаци не забрањују поступке против борбе против целулита и лимфне дренаже. Међутим, током менструације таква масажа може бити неефикасна и жена неће потрошити новац узалуд. Ово је због прекомерног отока тела у време менструалног тока. Дакле, сва течност која се акумулира под кожом ће се појавити након самог менструације.

Коришћење масаже током менструације

Чак и са свим ограничењима наметнутим масажом уз помоћ ње, могуће је ублажити менструални бол код неких жена. Акупресура током месечног периода са правилним третманом смањује бол. Таква техника масаже као што је Схиатсу сугерише нежно масира тачку, која је локализована на удаљености од три прста испод пупка. Током акутног бола, довољно је дјеловати на њему 5 минута. Још једна тачка је подручје на унутрашњој страни зглоба. Да бисте је открили, потребно је притиснути длан са унутрашње стране зглоба тако да је мали прст на самој основи. Место утицаја биће само на индексном прсту.У овој зони потребно је да радите с палацом шест секунди на свака два минута. Ова масажа треба да буде најмање 25 минута.

Чак и ако жена не може правилно одредити локацију енергетске тачке, једноставно масирање површине зглоба ће дати мали одлив крви из материце, ублажавајући болне спазме. У овој области налазе се велики крвни судови, способни да концентришу око себе већину крви.

Ефикасна самомасажа током менструације

Разумевање да ли је могуће сами да се масажете са месечним, одговор ће бити позитиван. А неке врсте масаже су ефикасније на независном утицају на одређене тачке. Пошто ниједан масер и доктор не могу осетити осећај бољег додира од саме особе.

Опције за масажу:

  1. Масажа са лаким кружним покретима у смеру казаљке на сату у пределу утеруса. Боље прво загрејати своје руке.
  2. Пре почетка процедуре, потребно је припремити 2 тениска лопте и ставити свако од њих у чарапу. Затим лежи на леђима, стављајући ове кугле у појас струке са обе стране.Прво морате да легнете на њих неколико минута, а затим клизите тело напред и назад на лоптице.
  3. Сједите на кољенима и направите масажу споља на бутину. За ово можете гвождје и штапићи подручје масажа.

Главна ствар у масажу је не само да прати утицај масажног терапеута, већ и да обезбеди потпуну релаксацију клијента. У супротном, чак и масажа стопала током менструације може учинити жени осећати непријатне и болне. Стога, када одговорите на питање о томе да ли је могуће обавити масажу месечно, потребно је узети у обзир већу улогу појединог фактора.

Карактеристике масаже током менструације

  • Сви утицаји треба бити благи и неинтензивни.
  • За процедуру, боље је узимати маслац или крему како бисте смањили трење.

Врсте масаже које олакшавају менструацију лакше

Да би се елиминисао бол током менструације и смањио грчеве, вреди је планирати опуштену масажу материце ујутро и увече три дана пре доласка менструације и истог дана након завршетка процеса. Сличан ефекат поседује и древна кинеска масажна техника Гоуацхеа, нормализира менструални циклус и решава низ других женских особина током менопаузе или менструације.Распоред ове масаже треба бити у средини циклуса, како се одвија у 5-10 процедура.

Чак и ако мјесечно пролази безболно и не разликује се у губитку тешке крви, препоручује се да се прије било ког поступка масаже консултујете са стручњаком из ове области.

Као овај пост? Молимо поделите својим пријатељима:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: